貞愛傳播(PixNet)

快要四個月，因為上課關係都沒去上游泳課，從這週開始恢復正常
每週六上午，跟小朋友們一起去上課

每次我上完游泳課後
一直打噴嚏及流鼻水
也沒有感冒，這樣的狀況都會持續一天
有時會到二天之久
覺得很奇怪

辰辰沒有這樣狀況．麟麟有
在網路上查詢結果：

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摘自網站：http://www.entdoctor.com.tw/tseng/diary/20040810.html

最近在門診，發現一些小朋友，斷斷續續出現鼻塞流鼻水的症狀，藥物治療效果不是很理想，也沒有其它的感冒症狀。仔細詢問後發現，這些小朋友都是經常到游泳池 玩水游泳後才出現這些症狀。在提醒他們游泳後，使用脈動式洗鼻器清洗鼻腔，或用鹽水噴鼻或暫停游泳後，鼻塞流鼻水的症狀，迅速獲得改善。

為什麼有些人游泳後，會出現鼻塞流鼻水的症狀呢？很多醫師不是建議過敏性鼻炎和氣喘的患者游泳來改善體質嗎？的確，游泳是一種很好的運動，對於一些過敏性鼻 炎及氣喘的患者，體質的改善很有幫助。經常聽到一些患者說，持續游泳一段時間後，身體狀況明顯改善，甚至過敏氣喘就不藥而癒了。既然如此，為什麼有些人反 而抱怨鼻塞流鼻水呢？

原因在於游泳池的水，必須添加氯等消毒藥水，以保持泳池中水的清潔，避免一些傳染病的發生。然而這些消毒藥水對於鼻腔黏膜卻是有刺激性，所以一旦泳池的水進入鼻腔接觸到鼻腔黏膜，鼻腔黏膜會將之視為過敏刺激原，試圖將之清除， 於是鼻胛黏膜腫脹，鼻水分泌也增加，臨床上就會感覺鼻塞流鼻水了。

對一般人而言，如果在游泳後，會發生鼻塞流鼻水的症狀，只要在游泳後，儘快用溫鹽水沖洗鼻腔，將殘存在鼻腔黏膜上的氯等消毒藥水清除，即可享受夏日戲水之樂，又可避免鼻塞流鼻水了。

對於一些鼻竇炎或者中耳炎的患者，我通常會建議，等到治療好了，再去游泳，以免治療時間延長，必須服用更多抗生素。其實對於過敏性鼻炎的患者，我很推薦慢 跑；對於氣喘的患者，最好的運動莫過於中國傳統的運動，也就是氣功、太極拳、外丹功、或瑜珈等，藉助這些強調和緩呼吸的運動，不但增強免疫力，更可促進肺 活量，而肺活量對於氣喘患者非常重要。