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體重：56
星期六上課再詢問減肥成功的同學
原來，他是邊吃飯邊喝醋，這樣降低食慾
以前吃二碗飯，現在都吃一碗
另外原本有吃消夜習慣，把它給戒掉
現在他把醋當水喝了
我覺他跟以前比起來瘦很多了
建議他停止在減，不然會很醜


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